Ведет занятия: Инструктор Елена Клишина имеет сертификат ФАР «Теория и практика Йоги», прошла обучение в Школе Йоги Ар Сантэма, а так же в Мемориальном институте Йоги им. Рамамани Айенгар.

Жизнь это искусство. Йога повышает качество жизни. Следовательно, она искусство. Йога возвышает мысли и позволяет встречать трудные жизненные ситуации с радостью, не теряя самообладания, она учит стремиться к достижению цели в жизни, развивать дружелюбие. Сосредоточенность, удовлетворенность, радость и отвергает несущественное, а так же развивает хорошие привычки.

Йога – дисциплинированное действие. Не существует разделения на мужскую и женскую! Бывает, что организму не хватает энергии для жизни. Тогда его нужно закалять, разогревать, усиливать. Делать более солнечным, горячим, «мужским».

Бывает энергии слишком много, и она сжигает. Тогда нужно искать мягкости, успокоения, лунной прохлады т.о. Йога развивает и внешнее и внутреннее, приближая Вас к целому. Йога помогает разобраться со стремлением к внутреннему развитию и одновременной инертностью, учит приспосабливаться к окружающему миру.

Йога знакомит нас с телом, физиологическим дыханием, рассудком, эмоциями, открывает возможность самопознания. и наконец учит нас оставаться в настоящем моменте, принимать себя такими, какие мы есть.
При регулярных занятиях, йога помогает сохранить или обрести потерянное здоровье.

Расписание занятий и цены ФК «АКТИВ»